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Des-ROW先生になりたい。

上腕二頭筋

上腕三頭筋

 

です。

 

ちなみに今日は一万歩歩きました。

疲れ果てて、筋トレどころではありませんでした。

どうしても、やはり疲れには勝てません。

ゆっくり休みます。

 

0033様の講座をすこし拝借しました。

たまに描かないと腕が鈍るんで、たまには…ね。

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