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さて…

筋トレの反動で大食いになってしまい、久々に会う友達に太ったとまで言われました・・・(;´д`)
これは一大事ですね。

そこでジムでの筋トレは少なめにしてランニングを中心にやっていきます。
よってゴムチューブトレーニングを公園でやって、そのあとにマシンか、ダンベルでこつこつやっていきます。

明日は大胸筋と背中の日です。

みなさん、筋トレは劣情ではなく、情熱をもってやりましょう!
しかし、危機っていうあの貼紙、よくないなぁ・・・。
こんどから楽しく筋トレしよう。
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